게시글, 페이지등을 쉽게 가져오기 위해서는 phpMyAdmin를 이용하여 DB를 가져오는 것이 쉽습니다.
앞으로 이 사이트내에서 phpMyAdmin 에 관해서는 기본적으로 이 게시글로 정리해주세요.
https://www.phpmyadmin.net/downloads/

phpMyAdmin 를 운영하기 위해서는 서버가 필요합니다.
카페24를 호스팅으로 이용하는 경우, 다운로드 받은 phpMyAdmin 압축 프로그램을 압축해제한 후, 압축해제한 폴더를 ftp로 업로드시켜 주면 phpMyAdmin이 쉽게 설치됩니다.
압축을 해제한 후에 폴더 이름을 변경하도록 합니다. phpmyadmin이나 myadmin 등 잘 알려진 폴더 이름을 사용하지 않도록 합니다.

저는 phpdb-editor라고 변경했습니다. 원하는 폴더명으로 바꾸어주세요.
이제 FTP에 접속하여 방금 압축을 푼 phpMyAdmin 설치 파일 폴더를 www 폴더 아래로 업로드합니다. (FTP에 접속하면 기본적으로 www 폴더가 표시됩니다.)

http://www.example.com/phpdb-editor와 같이 입력하여 접속한후 로그인하시고

DB 크기가 크지 않은 경우 phpMyAdmin을 통해 데이터베이스를 이전하면 편리합니다. phpMyAdmin에 로그인한 후에 Import(가져오기) 탭에서 SQL 파일을 업로드할 수 있습니다.

임포트 가능한 파일 형식은 SQL 파일이나 압축된 파일 형식입니다.
파일은 압축되지 않았거나 gzip, bzip2, zip로 압축된 파일들이 허용됩니다.
압축된 파일의 이름은 .[format].[compression]으로 반드시 끝나야 합니다. 예: .sql.zip (A compressed file’s name must end in .[format].[compression]. Example: .sql.zip)
참고자료 : 1. 워드프레스 정보꾸러미의 카페24에서 phpMyAdmin을 설치하여 DB에 접속하기
2. 워드프레스 정보꾸러미의 여러 개의 DB 테이블을 phpMyAdmin을 통해 임포트하기